Rückbildungs-Yoga

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beMom Yoga - Rückbildungs-Yoga

Du bist Mamma geworden - so schön!  Nun hat bestimmt so manches in deinem Leben eine neue Bedeutung, einen neuen Rhythmus und auch einen anderen Fokus.


beMom® Yoga unterstützt dich, jede Woche frische Energie zu tanken. Dieses speziell auf junge Mütter ausgerichtete Yoga hilft dir zurück in deine Form zu finden, dabei bleibt dein Baby ganz in deiner Nähe. Nach der Geburt ist es wichtig, dein Beckenboden wie auch die tiefen Bauchmuskeln zu stärken und deinen Körper wieder neu auszurichten. Im beMom® Yoga wird der Fokus auf jene Regionen gelenkt, die während der Schwangerschaft geschwächt wurden.

 

Mit beMom® Yoga kannst du ca. 6 - 8 Wochen nach der Geburt beginnen. Dein Baby darfst du sehr gern bist zum Krabbelalter mitbringen, oder du geniesst die Yoga-Zeit für dich, ohne Baby. Entscheide du, wie es besser für dich und dein Baby passt.

 

Der beMom Yoga-Kurs findet jeweils donnerstags von 16.45 - 17.45 Uhr in einer kleinen Gruppe von maximal acht Frauen statt.

 

Nimm dir Zeit um deinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun.


Kurszeit

Donnerstag: 16.45 - 17.45 Uhr


Kurspreis & nützliches

Informationen zum Kurspreis & nützliches zum beMom Yoga findest du unter Preise & nützliches


Interesse & Anmeldung

Nimm mit mir Kontakt auf.

Kommt vorbei - ich freu mich auf euch